저도 한 때 바디프로필을 도전하려고 
병원에 가서 다이어트 약도 처방받아서 먹어보고 헬스도 끊어서 운동도 해봤는데..

아무래도 단기간의 다이어트는 요요가 진짜 금방오더라구요!

요새 날이 풀리고 있던데 간혈적 단식하시면서 저녁에 1시간이상 걷기 운동부터 시작하시고
유튜브에 홈트레이닝 잘 나와있으니까 자기전에 30분 정도 운동을 꾸준히 하시는 거 추천드려요!!