답글: 꾸준히 운동하기 by 정영훈

야쥐 · 잡다한거 다하는 블로거

2022/04/27

올해가 되면서 목표중하나로 정한게 꾸준히 운동하기를 목표로 세웠었다. 물론 몸을 만드는것도 중요하지만 잠깐 빠짝 하고 다시 돌아가는것 보다는 꾸준히 일주일에 2회 정해진 루틴대로 운동을 하는것을 구체적인 목표로 잡았고 특별한 일이 없는경우에는 아직까지 주2회 운동을 꾸준히 하고있다. 여름도 다가오고 보여주기 위한 몸을 만드는것도 이유중하나이지만 나이가 들기전에 운동을 습관화 하지 않으면 늙어서 몸이 늘어지기 마련이기 때문이다. 아직은 20대라 운동하지 않아도 탄탄한 몸을 유지하는게 어렵지 않지만 30 40 50 이 되면 더 귀찮고 하다보니 몸관리하기가 쉽지 않을것같다. 그래서 올해 목표로 잡은겸해서 꾸준히 올해가 지나고서도 30대 40대가 되어서도 운동을 주2회 꾸준히 해보려고 한다(될지모르겠지만.. 하는대까지!).

정영훈 · 안녕하세요!

2022/04/27

답글: 꾸준히 운동하기

생활/사건사고+1

정말 좋은 목표인거 같습니다!!
저또한 열심히 운동하는게 목표여서 헬스장을 꾸준히 다니고 없는 시간 억지로 만들어서 운동했었는데 몸은 좋아지지만 위장이 좀 스트레스를 받아서 고생했었거든요
그래서 요즘은 국비지원으로 교육을 받으면서 집에있는 운동기구로 쉬는 시간 점심시간 끝나고 나서 등등 거의 매일 운동을 조금이라도 하고있습니다
헬스장은 그냥 타인에게 양도 하려구요
화이팅입니다!!!