기분 좋게 사는 것이 삶의 능력입니다.
기분이 좋으면 능률과 효과도 좋아집니다.

그런데 왜 기분 좋게 사는 것이 어려울까요?
그것은 불쾌한 마음 때문에 그렇습니다.
불쾌한 마음이 기분 좋은 마음을 억눌러버립니다.

그렇다면 마음이 불쾌해지는 이유는 무엇일까요?
마음이 불쾌해지는 것은 느낌때문입니다.

자신의 일이 사람들에게 별다른 도움이 안 된다고 느낄 때

자신의 업적이 인정받지 못한다고 생각할 때

이런 느낌 때문에 마음이 불쾌해 집니다.

자신이 별 도움이 되지 않을 것이라는 느낌

자신은 뭘 해도 잘 안된다는 우울한 느낌

이런 느낌이 마땅한 기쁨을 억누릅니다.

느낌은 자기 자신이 아닙니다.

느낌이 곧 자신이라고 생각하면 오해입니...