나는 어떤 습관을 가진 사람인가?
2022/03/09
"자동으로 루틴처럼 하고 있는거 있으세요?"
제가 하고 있는 새벽 루틴은..
일어나자마자 미지근한 물 마시기 😅
일어나자마자 미지근한 물 마시기 😅
감사일기 쓰고 QT하고 기도하기
습관은 내가 어떤 선택을 하고 반복하느냐에 달려있다고 하는데요.
행동 뿐만 아니라 생각에도 습관이 필요해요.
행동 뿐만 아니라 생각에도 습관이 필요해요.
종종 힘들고 어려운 일이 딱 닥쳤을때 어떤 생각을 하세요?
"왜 이런일이 나한테 생긴거야. 짜증나!! 어떻게 해.."
vs
vs
"괜찮아.. 이것도 결국 잘 풀릴거야."
저는 재작년부터 '무조건 감사'를 하기로 마음먹고
어떤일이 생겨도 감사하며 긍정적인 생각을 하기로 했어요.
혼잣말로 "그래도 감사합니다."를 외치고 나면 마음이 평온해져요.
혼잣말로 "그래도 감사합니다."를 외치고 나면 마음이 평온해져요.
창의적 좌절의 대명사, 슈퍼 포기러였던 저도 이렇게 변화되고 있잖아요~
다시 그 전의 나로 돌아가지 않게 반복적으로 '넌 해내...
