기운 받고 운동까지 할 마음이 생기셨다니 너무 감사하네요.^^ 전 어제 브릿지 라는 동작을 50개 수행하고 잤습니다. ㅎㅎ 잠자기전 과한 운동은 좋지 않지만, 간단한 동작 1~2개 정도만 시행해도 괜히 하루를 알차게 보낸거 같은 기분이 들어요. ^^ 편안한 밤 되셨길 바랍니다.^^
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