이유 없는 불안감에 휩싸였다.
인정할수록  되새길수록 더 불안해 진다.
생각하지 않으려는데 자꾸 떠오른다
다른생각을 해보려해도 매한가지..
지금의 내가 나도 신기할 지경.

아무 생각없이 생각버리기  어떻게 해야하나요?