이대기
이대기 · 둥이를 키우는 쌍둥이 아빠
2022/03/20
조깅하세요?
예전 어려서 운동할 때는 살을 뺀다, 건강을 지킨다가 목적이 아닌 땀 흘리고 재미있어서 했었는데요 나이를 조금 먹어가니 건강을 지킨다, 살을 뺀다로 중심축이 이동하네요 1번 뛸 때 5km이상/1시간을 지킵니다 달리기 할 때 오는 힘든 "사점"을 한번 넘어서면 재밌어요 달리기 많이 하시나요?
허정
허정 · 내 나이 22
2022/03/20
답글: 조깅하세요?
생활/사건사고+1
맞아요 저도 몸이 안좋은 사람이라 
살려고 걷기나 조깅하는 것같아요
밥먹고 30분 걷기가 건강에 그렇게 좋다고하네요!
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