마음의 건강을 위해

Chrysan
2022/02/26
일상 속에서 행복하고 기쁜일, 지치고 힘든일이 모두 있지만 그 속에서 발생하는 긍정적인 감정에 비해 부정적인 감정은 쉽게 사라지지 않고 계속 제 머리속에 남아있더라고요..

그런 감정들이 쌓이다 보면 딴 생각이 들어서 너무 힘드네요.
그래서 저는 취미나 일상 속에서 주는 소소한 행복을 찾고 있어요.

저는 잠을 자는걸 좋아하지만 잠을 청하면 시간 소모가 너무 많고 시간이 아깝더라고요.

시간이 오래 안걸리고 진짜 소소하게 할 수 있는 취미를 추천해주세요:)


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