올바른스마트폰사용법
2023/02/23
스마트폰은 우리의 일상 생활에서 필수적인 부분이 되어 우리는 사람들과 계속 연결되고, 즐겁게 활용하고, 또 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 건강에 부정적인 영향을 미치지 않도록 스마트폰을 건강하고 안전하며 스마트하게 사용하는 것이 중요합니다. 목디스크, 수면위생, 보행안전, 시력저하 등.. 건강을 위협하는 요소는 사실 끝이 없죠, 스마트폰 사용에 대한 몇 가지 좋은 방법을 생각해보겠습니다.
- 건전하게 사용: 신체적, 정신적 건강을 위해 스마트폰을 건전하게 사용하는 것이 중요합니다. 정기적으로 휴식을 취하고 전화기 화면을 너무 오래 응시하지 마십시오. 또한 눈의 피로와 두통을 피하기 위해 휴대전화를 눈에서 안전한 거리에 두세요.
- 안전한 사용: 스마트폰을 바이러스, 맬웨어, 해킹 시도로부터 보호하세요....
