재
재인
2022/05/15
스트레스 해소?!
스트레스 푸는 방법 잘 모르겠다.  스트레스 관리하기 위해 일주일에 4일 2시간씩 걷는다.  같은 곳을 산책하면서 오디오북도 듣고, 노래듣고 따라 부르면서 산책한다.  갈때마다 만나는 철새?,청둥오리 보면서 힐링한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  물멍때리면서..
힘찬곰돌이
힘찬곰돌이 · 반가워요
2022/05/15
답글: 스트레스 해소?!
생활/사건사고+2
잘하고 있는 것 같아요
건강한 스트레스 해소법으로 운동만한게 없죠.
저는 너무 스트레스 받는 날이면 그냥 일찍 자버린답니다.
그리고 다음날이 되면 생각도 정리되고 마음도 가라앉고 정리가 되더라고요
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