우울증 + 무기력증 탈출성공비법!!!
대학졸업 후 취준생의 기간이 꽤 많이 길어졌어요
졸업 후 1년까지는 괜찮았는데 그 이후가 되니까 점점 나태해지고 무기력해지고
침대에 있는 시간이 많아지더라구여 ㅠㅠ매일 눈물만 나고 우울한 감정이 하늘끝까지 쏟아나더라구요..
엄청난 노력끝에 우울증상을 끝마치고 정상적인 생활을 할 수 있게 되었고
취업준비에 몰두 할 수 있는 정도로 건강도 많이 나아졌어요
혹시 저처럼 힘든분 계시면 제 경험이 도움이 되셨으면 좋겠어요
1. 피부관리에 투자하기
- 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기
- 클랜징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤등 사용하기
- 얼굴 만지는 습관 고치기
2. 목이나 발 뒷꿈치, 복숭어뼈에 있는 때 신경쓰기
3. 손톱 및 발톱정리
4. 헤어정리
- 유투브 등을 통해 헤어정리영상보기
5. ...
졸업 후 1년까지는 괜찮았는데 그 이후가 되니까 점점 나태해지고 무기력해지고
침대에 있는 시간이 많아지더라구여 ㅠㅠ매일 눈물만 나고 우울한 감정이 하늘끝까지 쏟아나더라구요..
엄청난 노력끝에 우울증상을 끝마치고 정상적인 생활을 할 수 있게 되었고
취업준비에 몰두 할 수 있는 정도로 건강도 많이 나아졌어요
혹시 저처럼 힘든분 계시면 제 경험이 도움이 되셨으면 좋겠어요
1. 피부관리에 투자하기
- 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기
- 클랜징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤등 사용하기
- 얼굴 만지는 습관 고치기
2. 목이나 발 뒷꿈치, 복숭어뼈에 있는 때 신경쓰기
3. 손톱 및 발톱정리
4. 헤어정리
- 유투브 등을 통해 헤어정리영상보기
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