2023.07.27… 오늘은…
2023/07/27
오늘은…
아침 잠 깨어 눈 뜰 때면 밤사이 같이한 더운 열기와 눅진함에 잠 덕분에 나갔던 피로가 다시 돌아오는 것 같은 아침입니다 ㅎㅎㅎ
씻고 개운하게 잠들었는데… 온몸 가득 한꺼풀 무언가가 씌워진 듯한 진득함… 역시 전 여름과 안맞나 봅니다
그래도 아침 스트레칭은 즐거움입니다https://youtu.be/UAQWxO3g0-s
해를 바꿔가며 스트레칭 하곤 있지만 혼자하는 연습이라 마음처럼 몸이 늘어나지는 않는 것 같습니다
그래도 몸 풀어 시동을 걸어야 몸에 무리가 덜 가는 건 좋은 것 같습니다
미무리하고 아침 출근길 나서는데…
긴 건너며 보이는 아파트 틈 사이 뿌연 공기가… 아침 ...
아침 잠 깨어 눈 뜰 때면 밤사이 같이한 더운 열기와 눅진함에 잠 덕분에 나갔던 피로가 다시 돌아오는 것 같은 아침입니다 ㅎㅎㅎ
씻고 개운하게 잠들었는데… 온몸 가득 한꺼풀 무언가가 씌워진 듯한 진득함… 역시 전 여름과 안맞나 봅니다
그래도 아침 스트레칭은 즐거움입니다
그래도 몸 풀어 시동을 걸어야 몸에 무리가 덜 가는 건 좋은 것 같습니다
미무리하고 아침 출근길 나서는데…
@행복에너지 우와 대단하십니다
저는 자격증은 꿈도 못꿀 것 같습니다 ^^
아침 수영에서 스트레칭으로 바꿔 일상에 맞춰 생활을 바꾼게 이렇게 되고 있답니다
요가 강사 자격증 까지 있는 저보다
무냥무냥님이 더 스트레칭을 열심히 하시는듯^^
@행복에너지 우와 대단하십니다
저는 자격증은 꿈도 못꿀 것 같습니다 ^^
아침 수영에서 스트레칭으로 바꿔 일상에 맞춰 생활을 바꾼게 이렇게 되고 있답니다
요가 강사 자격증 까지 있는 저보다
무냥무냥님이 더 스트레칭을 열심히 하시는듯^^