gosick
gosick · 고식 : 잠시동안 한 숨 돌리다
2022/03/25
마음이 단단해지기위해
#잘살아라그게최고의복수다 한번 꽂힌책이 있다면 열번이고 스무번이고 정독을 하는게 저의 독서 스타일인가봐요. 마음이 조금 흐트러지거나 스트레스가 많을때면  항상 이 책을 찾곤하는데 변화무쌍한 제주의 하늘처럼 읽을때마다 각기 다른 구절에서 자극을 받는거같아요  우울하거나 힘이들때면 그 기분을 억지로  '나 괜찮아 나 정말 괜찮아' 가 아닌 그 기분을 오히려 좋아해보는것도 나쁘지 않아요 그리고 멘탈이 약해졌을때나 나를 바로 잡을때  제가 꼭 실천하는, 그리고 3개월동안 꾸준히 노력하며 지켜온 3가지가 있는데요  아침일기,확언,저녁일기  이 세가지 입니다 3개월동안 실천해본 결과 하루의 일과를 마치고 쓰는 저녁일기보단 아침일기의 효과는 대단해요  주로 '일기를 어떻게 아침에 써? ' 라는 반응이  많지만 일기는 꼭 그 하루의 끝을 기록하라고 있는것만은 아니니까요  감사일기가 될 수 있고 사진일기,반성일기, 다짐일기 등 내가 무언가를 정해 일기로 쓸거야 한다면 그...
얼룩커
2022/03/25
답글: 마음이 단단해지기위해
생활/사건사고+2
대단하시네요.전 읽고 꽂아두면 잘 안보게 되더라구요.
책읽는 것도 습관이라 좋은 습관을 가지셨네요.
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