답글: 마음이 단단해지기위해 by Calico

gosick · 고식 : 잠시동안 한 숨 돌리다

2022/03/25

#잘살아라그게최고의복수다 한번 꽂힌책이 있다면 열번이고 스무번이고 정독을 하는게 저의 독서 스타일인가봐요. 마음이 조금 흐트러지거나 스트레스가 많을때면 항상 이 책을 찾곤하는데 변화무쌍한 제주의 하늘처럼 읽을때마다 각기 다른 구절에서 자극을 받는거같아요 우울하거나 힘이들때면 그 기분을 억지로 '나 괜찮아 나 정말 괜찮아' 가 아닌 그 기분을 오히려 좋아해보는것도 나쁘지 않아요 그리고 멘탈이 약해졌을때나 나를 바로 잡을때 제가 꼭 실천하는, 그리고 3개월동안 꾸준히 노력하며 지켜온 3가지가 있는데요 아침일기,확언,저녁일기 이 세가지 입니다 3개월동안 실천해본 결과 하루의 일과를 마치고 쓰는 저녁일기보단 아침일기의 효과는 대단해요 주로 '일기를 어떻게 아침에 써? ' 라는 반응이 많지만 일기는 꼭 그 하루의 끝을 기록하라고 있는것만은 아니니까요 감사일기가 될 수 있고 사진일기,반성일기, 다짐일기 등 내가 무언가를 정해 일기로 쓸거야 한다면 그...

Calico · 호흡을 길~게

2022/03/25

답글: 마음이 단단해지기위해

생활/사건사고+2

진짜 부지런하시네요.
저도 일기 써봐서 아는데 쉽지 않아요... (지금도 머릿 속에 잊혀져있던 ㅋㅋ)
저도 일찍 일어나는 날에는 좋은 글귀를 써보곤 하는데
확실히 일기도 쓰고 글귀도 읽은 날은 하고 싶은 것들이 잘 생각나더라구요.
좋은 것을 알면서도 실천하는 것은 진짜 진짜 어려워서 아직도 시행착오 중이구요.

최근 게으름의 새싹이 되어가고 있었는데 오늘 여러 얼룩커님들로 인해
뼈맞고 순살되어 리프레시하고 가네요!