Boaz
Boaz · 자유로운 영혼.
2022/03/20
하루에 몇시간 자야 적당할까요?
저는 잠을 자는걸 아까워했어요 이유는 죽으면 어차피 평생 자는건데.. 뭔가 잠 좀 덜 자고 운동을 하든 공부를 하든 놀든 그게 좋더라구요 그래서 잠을 잘안자는편인데, 30대부터는 뭔가 체력도 안좋아지고 일찍 일어날려해도 잘 안되고 몸이 피곤하고 그렇네여ㅜㅜ 한 6시간만 딱 자면 좋을것 같은데 여러분은 어떻게 생각해요?
강아지조아
강아지조아 · 강아지와 꽃을 너무 좋아합니다
2022/03/20
답글: 하루에 몇시간 자야 적당할까요?
생활/사건사고+5
저도 잠은 죽어서 자면 되니까! 이런 마인드였는데 확실히 잠에서 오는 행복감도 무시하지 못하더라구요. 시간은 본인의 바이오리듬에따라서 가장 적당한시간을 찾아보시는게 좋을 것 같아요:) 
저는 시간을 정한다기보다 아침일찍일어나고 밤에일찍자는걸 추천드릴게요!
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강아지조아
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강아지와 꽃을 너무 좋아합니다
안녕하세요! 행복한 하루 보내세요♥️
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