요즘은 챌린지 어플이 있어서 좋은거 같아요 ! 저도 어제부터 걷기 운동 시작했어요 ! 아직 출산한지 한달밖에 되지 않아 무리하지 않아야하는데 얼른 살빼고 싶어서 욕심이나네요 🤣;; ㅎㅎ 조깅이라니 너무멋지세요 !