나그네
나그네 · 힐링하면서 글을 쓰고 싶습니다.
2022/03/11
그냥 운동말고 기쁨을 느끼는 운동
폴댄스를 19년 3월부터 시작해서 11월 자격증 2급까지의 도전하게 된 나의 존재는 정말 기적이였습니다. 음악을 느끼며 몸의 움직임과 하나가 되는 공중에서의 순간은 정말 행복으로 다가왔습니다. 몸과 마음은 연결되어 있다고 하는데 저의 인생에 있어서 폴댄스는 몸과 마음을 연결해 주는  스포츠였습니다. 건강과 즐거움과 예술을 종합시킨 멋진 스포츠로 떠오르고 있는 폴댄스, 폴댄스는 옛날의 시각으로 저속하고 너무 몸이 드러나서 민망스럽다 등등 부정적인 반응들과 편견이 있어서 안타까웠는데 요즘 시각은 많이 달라졌고 도전하는 사람들과 학원들이 많이 생기면서 연예인들도 도전하는 모습을 보여주는 등 긍정적인 효과가 커지고 있어서 기쁩니다! 재수강을 해서 거이 1년을 넘게 폴댄스 학원을 다니면서 61kg였던 저는 건강하게 근육량을 늘리며 57kg까지 감량하면서 단단하면서 군살이 슬림해지는 변화를 느끼게 되었고 처음엔 멍도 많이 들고 까지고 피도 나면서 내 자신이 점점 단단해 지고 끈기와 노...
은또리
은또리 · 육아하는 워킹맘입니다
2022/03/11
답글: 그냥 운동말고 기쁨을 느끼는 운동
생활/사건사고+3
폴댄스에 정말 관심있는 1인이요ㅜㅜ
30대중반이 되면서 체력적 한계를 많이 느껴서
운동을 시작했는데 그렇게 활기가 돋더라구요.
지금은 근육량도 유연성도 제로라 ㅠㅜ
조금더 탄탄해지면.꼭 도전해볼거에요!!
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