생각보다 우리 몸에서 스스로 
해결할수 있는 것들이 많아요!

과학적으로 인류가 외부 약물로 고칠수 있는 
질병은 체 5%도 되지 않는다고...

나머지는 모두 우리 몸에 있는 
면역력으로 방어를 하고 있어요!

​잠을 잘 자는것은 면역력을 높히는 행위중 하나고 

이 또한 아직까지는 과학적으로 명확히 
입증되지는 않았지만
잠을 잘자는것이 몸을 회복하는데 
매우 큰 역할을 한답니다!

따라서 잠을 잘자고 면역력을 높이는 것이야 말로
최고의 보약인 것이  아닐까요!