박우성
박우성 · 소소한거에 행복을 느끼는 사람^^''
2022/03/16
나이 먹으면 정말 잠이 줄어 드나요???
어릴때 "나이먹으면 잠이 줄어든다" 이런 얘기를 가끔 들은 적이 있고 실제로 어르신들 보면 일찍 일어나셔서 활동하시는 모습을 자주  뵈었습니다.. 제가 나이를 아주 많이 먹은건 아닌데 요즘 잠이 많이 줄었습니다... 부지런하기 보다는 먹고살 걱정이나  신체적인 변화(화장실)로 인하여 새벽이면 잠이 깨어서 일어나게 됩니다. 나이를 먹으면 잠이 줄어 드는게 아니고 걱정.근심이 늘어나고 신체의 노화로 인해 잠을 못자 잠자는 시간이 줄어드는것  같다는 생각이 드네요..^^;; 다른 얼룩커 님들은 어떠신가요???
평범한 언니
평범한 언니 · 평범한 언니
2022/03/17
답글: 나이 먹으면 정말 잠이 줄어 드나요???
생활/사건사고
저는 30대이긴한데 공감되네요.
심리적일수도 있겠지만 확실히 잠도 줄기도 했고 한번 잠에서 깨면 쉽사리 바로 잠들지도 못해요...ㅠ 불면증인가싶어 한때 불면증에 좋다는 식품들 먹어봐도 
별 소용 없는듯요..ㅠ
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