여름 휴가를 다녀왔습니다. 제주도에 4박5일을 다녀왔는데 정말 3명의 아이들 데리고 이동하고 먹이고 안간다는거 살살 달래가며 이곳저곳 관광하는거 쉽지 않았습니다. 정말 애들 뚝 서울에 떼어두고 우리 부부만 다녀왔다면 이렇게 힘들지 않았을 텐데라는 생각이 절로 들더군요. 하지만 그래도 애들이 더 크기 전에 미루지 않고 가족여행을 같이 다녀오니 큰 숙제를 한 것 같기도 합니다.

미루는 습관은 정말 내가 원하는 인생을 살기 위해 완전 타파해야 할 최대의 적입니다. 아마도 저처럼 미루는 문제를 해결하기 위해 검색을 해 보셨나 모르겠네요. 목표를 분명히 하라, 긍정적으로 생각하라, 주변을 에너지 넘치는 사람으로 채워라 등의 말들이 있더군요.

신경과학자 쥬드슨 브류어 박사의 조사 결과에 따르면, 미루는 습관의 진짜 이유는 우리의 두뇌가 지속적으로 상대적 보상을 너무 강력하게 원하기 때문이라고 합니다. 유튜브에서 웃기는 영상을 보고, 영화에서 따뜻한 느낌을 받고, SNS에서 짧은 미소를 짓고, 이런 것들도 모두 상대적인 ...