시
시선 · 학생과 사회의 경계에 선 대학생의
2022/03/19
마음이 힘들 때
여러분들은 마음이 힘들 때 어떻게 하루를 보내시나요? 저는 불편함을 드러내는데 서툰 사람1 입니다. 그래서 그런지 종종 묵혀놨던 감정들이 이상한데서 터져 나오더라구요. 임시방편이나마 힘든 마음을 달래곤 하는데 여러분들은 어떻게 보내시는지 궁금하네요. 저의 마음을 달래는 방법은 1. 누워서 잠을 잔다 2. 좋아하는 노래를 듣는다 3. 때론 노래를 들으며 무작정 걷는다 4. 슬픈 영화나 드라마를 보며 펑펑 운다 입니다.   나름 많이 있다고 생각했는데 또 나열해보니 몇개 없네요..ㅎ 위에 4개 중에서도 잠으로 감정을 다스린답니다. 잠을 자고 시간을 보내면 깨어났을 때 그 문제가 그렇게 큰 문제가 아닌 걸 알게 되더라구요. 그래서 잠 자는 걸 선호하는 것 같아요.
미
미카엘 · 마음의 건강을 중요시하는 사회인입니다
2022/03/19
답글: 마음이 힘들 때
생활/사건사고+5
저는 명상을 하면서 마음도 가라앉히고 마음에서 울리는 메시지에 주목합니다 그러면서 행동할 방법을 찾습니다 잔잔하면서도 저에게 맞는 방법입니다..
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미카엘
마음의 건강을 중요시하는 사회인입니다
정신건강의학과에 다닌 이후로 마음과 정신에 대해 많은 관심을 가지게 되었습니다 그런 주제로 이야기 나누고 싶습니다
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