안녕하세요
다들 아침형인간 이신가요?
저는 야행성인데,몸이 너무 힘들어지는게 느껴져서
아침형으로 바뀔려고 노력중이거든요.
어제까지는 한방에 일어났는데
오늘 17일차, 진짜 다시 잘뻔했어요 ㅎㅎ
0.5초내로... ㅎㅎ
쉽지 않네요! 습관을바꾸는게.
한달정도 유지하면 아침에 쉽게 일어날수 있을까요?