답글: 여러분은 하루의 시작을 어떻게 하시나요? by 이민혁

막대사탕 · 끄적끄적‎ﻭ 하루하루를 소통해요

2022/03/09

저는 눈뜨자마자 기지개를 펴는것부터 시작해요. 꽁꽁 묶여있는 몸이 풀리는 기분이랄까?ㅎ 그리고 화장실을 가고‎ﻭ 몸무게를 재어봅니다~ 요즘 매일매일이 아가리어터라서요^^;;; 따뜻한 물 한잔을 원샷하고‎ﻭ 마실 차를 준비하고 요즘에는 3월의 미라클모닝을 하고 있어요. mkyu대학의 514챌린지를 하고 있거든요. 하루하루의 시작이 참 뿌듯하답니다~ 안하던 독서를 시작했거든요ㅎ 여러분은 눈뜨자마자 무엇을 하시나요? 혹시나 미라클 모닝을 하고 계신분들이라면‎ﻭ 일어나서 무슨 일을 하는지도 궁금합니다~ [그리고 갑자기 당신은 깨닫는다. 지금이야말로 뭔가를 새롭게 시작하면서‎ﻭ ❛처음❜의 마법을 믿어야 할 때라는 것을… -마이스터 에크하르트 ] 모두 행복한 하루 되세요ಇ

이민혁 · 생각과 기록은 아름답습니다

2022/03/10

답글: 여러분은 하루의 시작을 어떻게 하시나요?

생활/사건사고+1

눈을 뜨자마자 물을 끓입니다.
머그컵에 차를 한잔 타 놓고
욕실에 들어가 옅은 소금물로 입안을 가글을 합니다.
나오면 타 놓은 차가 마시기 좋은 온도로 내려가 있습니다.
그렇게 소파에 앉아서 천천히 차를 마시며 명상을 합니다.
출근 전엔 이렇게 늘 30여 분을 평온하게 보냅니다.
하루도 빼놓지 않는 저의 루틴입니다.