답글: 여러분은 하루의 시작을 어떻게 하시나요? by 애플민트

막대사탕 · 끄적끄적‎ﻭ 하루하루를 소통해요

2022/03/09

저는 눈뜨자마자 기지개를 펴는것부터 시작해요. 꽁꽁 묶여있는 몸이 풀리는 기분이랄까?ㅎ 그리고 화장실을 가고‎ﻭ 몸무게를 재어봅니다~ 요즘 매일매일이 아가리어터라서요^^;;; 따뜻한 물 한잔을 원샷하고‎ﻭ 마실 차를 준비하고 요즘에는 3월의 미라클모닝을 하고 있어요. mkyu대학의 514챌린지를 하고 있거든요. 하루하루의 시작이 참 뿌듯하답니다~ 안하던 독서를 시작했거든요ㅎ 여러분은 눈뜨자마자 무엇을 하시나요? 혹시나 미라클 모닝을 하고 계신분들이라면‎ﻭ 일어나서 무슨 일을 하는지도 궁금합니다~ [그리고 갑자기 당신은 깨닫는다. 지금이야말로 뭔가를 새롭게 시작하면서‎ﻭ ❛처음❜의 마법을 믿어야 할 때라는 것을… -마이스터 에크하르트 ] 모두 행복한 하루 되세요ಇ

애플민트 · 소심한 어른의 대범한 하루

2022/03/09

답글: 여러분은 하루의 시작을 어떻게 하시나요?

생활/사건사고+5

저는 저번달 중순부터 미라클모닝을 시작했어요
6시에 일어나서 동기부여 영상을 보고 간단한 미션을 수행해요
그리고 자는 동안 굳은 몸을 깨우기 위해 간단한 5분 스트레칭을 하구요
끝난후에 뉴스레터 읽고 독서 조금 하다보면 딱 출근 준비 시간이더라구요
예전에는 자는시간 5분이 아까웠는데...
미라클모닝을 도전하고 나에게 집중한 이후로는
아침에 일찍일어나는 시간이 즐겁고
일 위주였던 시간이 날 위한 시간으로 바뀐 기분이 들더라구요^^