예전에 지나가며 들었던 이야기를 해보겠습니다.
성공한 사람들의 아침은 어떻게 다를까?
뭔가 굉장히 대단할거라고 생각하시겠지만 굉장히 단순합니다.

1. 3초 기상법
아침에 눈을뜨면 모두들 같겠지만 다같이 똑같이 피곤합니다.
알람 소리에 눈을 비비며 일어나 5분만...? 더 잘까 싶을겁니다.
하지만 이러면 항상 미루는 습관이 모든 행동에 녹아들게됩니다.
해결방법 알려드리겠습니다. 진짜 한번 해보면 확실히 다를겁니다.
아침에 일어나서 피곤하시겠지만 심호흡 한번 하고 눈딱감고 3초만 속으로 세보세요.
1...2...3 셋과 동시에 박차면서 일어나는겁니다. 소리를 지르셔도됩니다.
방법 : 눈을감는다-심호흡한다-셋을센다-박차고 일어난다.
이 한가지 습관으로 미래가 바뀔 수 있습니다.

2. 이부자리 정리
이부자리 정리들은 다들 하시나요?...