어떤 배움이든 어떤 살아감이든 
무언가를 얻어가고자 하면 고통이 찾아오기
마련입니다.

고통은 살아가고 있다고 느껴주기도 하지만
저는 고통이라는 단어에 주목하지 않고
고통을 이겨내고 얻어낸 성장과 뿌듯함에
주목하고 싶습니다!!

예를 들어 다이어트를 한다면 
운동이라는 고통을 느끼게 됩니다.
여기에서 고통에 감정을 주목하기보다
고통을 이겨내고 운동을 성공했다는
성장과 뿌듯함에 더 많은 감정을
쏟아내는 것 입니다!!

이 방법이라면 어떤 성장이라도 잠시 고통이
지나가고 성장과 뿌듯함이라는 감정이
자리에 남아 더욱 더 행복한 성장을 
도와줄 것 입니다!!