rudrnr78
rudrnr78 · 그날까지~
2022/04/25
아버지께서 살과 힘이 없어 보이는 모습을 보였다면, 맞습니다 현실을 인정하고 조금 더 늦게 늙도록 운동과 맛있는 음식을 많이 먹는 것입니다. 특히 나이들수 고단백질 음식을 먹으며 간단하게 운동을 해야합니다.
그래야 근육량이 빠지는 것을 조금이나마 예방 되지 않을까 생각 합니다.
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