피부가 늙어가는게 좀 보여서 
헉 부랴부랴 관리를 해야하나 하는 심각성을 느끼고
이것저것 검색해서 항산화 항노화 영양제
이딴거나 잔뜩 찾아봤네요ㅋㅋㅋ 그 결과
레스베라트롤,니코틴아마이드리보사이드,종합비타민
오메가3,식이유황,피세틴,비타민c 이렇게 챙겨먹게 되어버렸어요...

근데 그냥 음식 진짜 골고루 잘 차려먹는게 제일 좋은것같네요..
혹시 최근에 연어 블루베리 귀리밥 시금치 당근 토마토 오렌지 브로콜리를 먹은 기억이 없으시다면 한번쯤 식사에 끼워넣는것도 아주 좋지 않을까요