매일 매일 소음과 정보들 속에서 쌓여가는 스트레스를 어떻게 관리하는가는 행복하게 살고 싶다면 인생에서 무시하지 말아야할 가장 중요한 요소이죠
그런데 어떻게 스트레스를 감당하며 살아야 할까요?
자신의 어두운 모습까지도 허용해주는 따뜻한 마음으로 나를 사랑하면 에너지가 생깁니다.
그러면 모두 이겨낼수 있는 힘이 생기죠
우리 모두 그렇게 했으면 좋겠습니다.