오늘도 어김없이 4시 반에 일어났습니다

요즘 제가 '타이탄의 도구들' 이라는 책을 읽는데 일어나자마자 이부자리를 개라고 하더라구요 그리고 10분간 명상하기!

따라해봤더니 이부자리 개면서 저절로 잠이 깼고 명상하면서 뭔가 머리가 맑아진 느낌이랄까? 그런 느낌이 들었어요 ㅋㅋㅋ 

오늘도 좋은 하루 보내시기 바래요 화이팅!!