살아가면서 정말 누구나 겪는게 스트레스인데 이 스트레스를 어떻게 해소 하느냐가 정말 중요한 것 같아요..
최근에 아침에 운동을 가다가 정말 화가나는 일이 생겨서 그 스트레스 받은 상태로 운동을 한시간 정도 했는데
운동이 끝나고 나서 자고 일어나면 어제 일어난 모든 잡 생각들이 초기화 되듯이 왜 그런거 가지고 화가 났지..? 라는 생각이 들더라구요 아마 많은 사람들이 운동으로 스트레스 해소를 하실 것 같은데 이 글을 읽으시는 여러분들은 어떤 스트레스 해소법을 가지고 계신가요??