우리의 하루는 매 순간 기쁨과 행복으로 가득 할 수 없습니다.
매순간 관계와, 업무, 학업에 따라 감정의 기복이 발생하죠. 하지만 감정에 따라 나의 태도가 달라져서는
안됩니다. 기분따라 타인을 대하고 말을 하게 된다면 어떻게 될까요?

감정을 억누르라는 것이 아닙니다.
철저히 제 3자가 되어 나의 감정을 바라볼 줄 알아야 합니다.
내가 지금 왜 기분이 나쁜지, 왜 욱하게 된건지, 왜 우울한건지 객관적으로 들여다 보고
타인에게 잘못된 전달로 분풀이 해서는 안됩니다.

잊지마세요
감정은 당신이 아닙니다. 기분이 태도가 되지 않도록..

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