꾸준히 오래 무언가를 한다는건, 
무언가 나를 위해 내 자신이 꾸준히 해주고 있다는 말이 되는거 같다.
나라는 사람을 표현할 수 있는 무언가를 창조해나가는 느낌이랄까?

그게 몸에 나쁜 음식을 먹는다거나, 운동을 하지 않는 부정적인 것들로 인해서
지금의 저를 외면하고 싶을만큼 최악으로 만들수도 있다.
하지만 반대로 생각하면, 
하나하나 좋은것을 제 자신에게 해주기 시작하면
내가 생각한대로 좋은 삶으로 살 수 있게 된다는 말이 되는거.

생각을 전환했더니,
오늘부터 좋은 습관을 내 자신에게 꾸준히 해주어야겠다는 생각이 들었다.
처음부터 거창한 목표 말고, 소소한 목표로.
예를 들어 원래 아침에 일어나자마자 물 1잔을 마시지만 이제는 2잔을 마신다 정도?
" 에이, 이런게 ...