답글: 미라클모닝을 하는 이유? by 담장고양이

막대사탕 · 끄적끄적‎ﻭ 하루하루를 소통해요

2022/03/16

여러분은 아침에 몇시에 일어나시나요? 저는 2월에 14일동안 3월에 15일동안 미라클모닝을 하고 있는데요‎ﻭ 오늘은 6시반까지 자버렸어요😂 에라이…ㅎ 새벽 4시 45분에 기상하다가‎ﻭ 한시간반 더 잤다구 피곤함이 사라졌네요𐌅𐨛 세상에ㅎㅎㅎ 매번 새벽 5시에 김미경학장님의 강의를 들으면서 새벽을 맞이했는데요‎ﻭ 뭔가 뿌듯한데 정신이 없긴 없었어요𐌅𐨛(공부해야될게 왜이르케 많은지…ㅎ)그래서 지금의 방학기간이 좀 여유로우면서 평온한 기분?ㅎㅎㅎㅎ 방학이란 원래 살포시 나사 좀 풀어줘야 되는거잖아유‎ﻭ 그츄??🤣 많은 사람들이 미라클모닝을 하는 이유가‎ﻭ ❛일찍 일어나는 연습?❜이라고 생각하세요. 저 또한 그랬구요,, 근데 총 30일 가량을 해보니까 그게 아니였어요. 뭔가 나를 위한 시간을 갖고‎ﻭ 내 인생에 대해서 돌아보게 되고‎ﻭ 내 미래를 위해서 어떻게 준비해야할까~ 라는 시간을 갖게 해주더라구요. 안그랬으면 매일 육아와 일에 치여 내 시간도 없었을텐데…. 고마운 새벽시간ಇ ...

담장고양이 · 느려도 꾸준히. 함께 이기를.

2022/03/16

답글: 미라클모닝을 하는 이유?

생활/사건사고+4

고마워요 막대사탕님. 저는 항상 늦게까지 무언가를 하고, 늦게까지 했으니까 늦게 일어나도 돼 라고 생각하며 늦은 하루를 보내고 있어요. 그런데 글을 읽다 보니 제가 잘못하고 있었다는 생각이 드네요. 사람의 몸은 의외로 정직해서 늦게 자는 것이 습관이 되어도 여전히 피곤한데 아침에 일어나면 쌩쌩하잖아요? (물론 정신을 차리기까지 시간이 걸리지만). 어떤 일을 하든, 어떤 각오와 정신으로 하는가는 능률이 전혀 다른데...
힘들겠지만.
당장 내일부터라도 일찍 일어나는 연습을 해 봐야 겠습니다... ^^