몸이 전보다 무거워지셨다면 그만큼 움직이는게 븐편하실거 같아요.  그렇다면 당장에는 전처럼 운동을 하기는 힘드실테니 조금씩만 하시면서 움직이시는걸 익숙하게 만드시는게 좋겠습니다.  무거워진 몸을 내몸이 적응해야하니까요. 조금씩이라도 꼭 하셔야지 더 무거워지지 않으실거예요. 포기하시면 계속 더 무거워지실 수있으니 운동은 꼭 하셨음 합니다. 화이팅!