기상청에서 올 여름날씨는 가장 더운 날씨일 확률이 많을 것이라고 발표하였다.
다가올 여름철을 대비하여 우리가 주의해야 할 점들은 무엇이 있는지 살펴봐야 한다.
더운 여름철에는 온갖 질병은 물론 더위, 폭우, 태풍 기상이변 뿐만 아니라 건강에 대해서 면밀하게 신경써야 한다는 점에서 몇가지에 대해서 나열하려고 한다.

1. 자외선

여름철을 맞이해서 우리가 주의해야 할 것은 바로 뜨거운 햇빛에 노출되어 있는 자외선이다.
겨울에 적절하게 햇빛을 받게 되면 비타민 D 생산에 도움을 받게 되며, 피부질환 개선 및 우울증을 해결할 수 있다. 하지만 여름철에는 장기간 자외선을 노출하게 되면 피부암 및 흑생종이 발생하게 됨으로서 자외선크림을 발라주는 것이 좋다.

그리고 노화촉진을 시키는데 피부세포를 손상시켜 줌으로서 피부 건강 유지에 중요한 콜라겐과 엘라스틴의 생산을 감소시킨다. 자외선은 눈 건강에도 조심해야 하는데 장기간 노출되...