운동하기 정말 힘든거 같습니다.

이제 나이가40대라 다이어트보다는 몸건강을 위해서 운동을 좀 해야지 하고 생각하는데
진짜 생각보다 안됩니다.

단적인 예로 직장생활 할때는 시간이 없다는 핑계로 안하게 되고
지금은 백수인데도 안하는걸 보면 의지에 문제가 있는거 같네요...

그래도 턱걸이 하루에30개 이상씩은 하는데 이건 운동이라 보다는 제가 어께 탈골이 있어서
근육을 기르고자 한 운동이라서(효과는 만땅) 어께 빠지는게 나이 먹을 수록 겁나더라고요 
젊을때는 제가 그냥 혼자끼고 그랬는데... 지금은 무서워서 ;;;

여하튼 나이가 들면 들수록 점점 몸은 쳐저가고 마음도 쳐져가고 점점 최악만 되가네요.
여러분들도 늦기전에 운동 하세요ㅠㅠ