답글: 우울증으로 퇴사하는 나 자신이 너무 나약한 것 같아요. by 손주현

페페 · N잡러를 꿈꾸는 퇴사자

2022/03/01

지난달 회사 스트레스로 우울증이 너무 심해져서 퇴사를 결심했습니다. 글을 쓰려는 지금 이 순간에도 그때를 생각하니 눈에 눈물이 고입니다. 남들은 너무 스트레스 받지 말라, 부담 갖지 말라고 말했지만 그 말대로 하기는 제 성격 탓인지 쉽지 않았습니다. 어느 날은 하루 종일 울었던 것 같습니다. 나쁜 생각들이 머릿속을 휘저었고 결국 다음날 퇴사원을 제출했습니다. 퇴사관련 영상들도 많이 찾아봤었는데 대부분의 분들이 퇴사하지 말라고 하더군요... 이겨내야 한다고... 제가 너무 나약하게 느껴집니다.

손

손주현 · 수다쟁이가 글로 수다를 떨겠습니다.

2022/03/03

답글: 우울증으로 퇴사하는 나 자신이 너무 나약한 것 같아요.

생활/사건사고+2

마음이 약해질 때 가장 자신을 이해해주는 친구나 연인에게 기대보세요
자존감이 낮아지고, 우울함이 밀려올 때는
글이나 대화를 통해서 해소를 해야 되는 것 같습니다.
나 혼자 끙끙 앓고 있으면, 더 커지게 되거든요.
가족에게 친구에게 연인에게 사랑 받고 있다는 사실을 잊지마세요.