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LSM · 좋아하는 일 하며 살고 싶어요
2021/10/17
금연 성공해 보신 분 계신가요?
제목 그대로 입니다. 금연 성공해 보신 분 계실까요? 이제는 그만 하고 싶은데 저의 마음대로 되지 않습니다. 먼저, 흡연한 핑계를 말하자면 조금 인원이 적은 군부대로 배치 받았고,  중대원 20명 중 저를 제외한 19명이 흡연자 였죠..  흡연장에서 의사결정을 하길래 따라다니다가 담배를 배우게 되었습니다. 이후 10년간 담배를 끊지 못하고 있네요. 저는 가장 많은 기간으로 금연을 성공한 것이 8개월입니다. 8개월간 정말 많은 것을 했어요.  금연껌, 니코틴 패치, 담배 끊은 기간 만큼 담배값을 계산해주는 어플 설치, 보건소 일산화탄소 검사를 통한 보상 받으며 의지 다지기 .... 정말 많죠? ㅠㅠ 근데 어느 순간 힘들다는 핑계로 다시 시작한 흡연으로 금연 도전은 아직도 이어지고 있어요. 저의 의지겠죠?....  의지가 있다면 물론 끊을 수 있는 것이니까요 저는 성공하신 분들이 어떻게 끊으셨는지 궁금해요  그리고 저와 같이 금연을 도전하고 계신 분들 함께해요~!! 저도 ...
김도경
김도경 · 평범한 일상을 그리워 하는 사람
2021/10/18
답글: 금연 성공해 보신 분 계신가요?
생활/사건사고+5
의지 정말 중요하죠!! 8개월 성공도 했었고, 다시 금연을 시작하셨으니 화이팅 입니다. 건강이 최고예요!!
얼룩소가 진행하는 실험기간을 작은 목표로 잡고 매일매일 금연 일기도 괜찮을거 같아요!!


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