스트레스 해소 방법은?

2022/04/29
요즘 들어서 신경을 써야 하는 것들이 많이 생겼다. 그래서 그런지 스트레스도 많아지고  몸상태도 나빠졌다.스트레스를 조금이라도 해소를 하고 싶어서 아무 생각없이 집중을 할 수 있는 취미를 하면 좋겠다고 생각이 들어서 무엇을 할지 찾아보았는데... 어떤 것을 해야 할지 고민이 되어서  정하지 못 했다.
대신에 잠을 많이 자거나 재미있는 예능이나 드라마를 보는 걸로 스트레스를 해소 하고 있는 중이다.

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