1. 자기 두 시간 전에 전자기기 내려놓기

실패다. 지금도 안 자고 이렇게 폰을 붙들고 있다.
완벽한 실패.


2. 카페인 줄이기

카페인 끊는 것은 성공했다.
일주일간 극한의 두통에 시달리긴 했지만.
이래서 중독이 무섭다.
중독이었다가 끊을 때 지독한 고통이 동반된다.


3. 운동하기

간만에 좀 걷고 있다. 
만보 넘겼으니 됐지.



결국 스마트한 폰 덕분에 잠을 이루지 못한다.
그래도 다른 모두는 평안한 밤 되시길.