우리가 일상생활을 살아가면서 늘 기분이 좋은 날만 있는 것은 아니지요. 기분이 좋지 않는 날도 있고, 처지는 날도 있지요. 기분이 상하거나 처지는 것을 자신이 극복을 어떻게 하느냐에 따라 나오는 감정도 달라지는 것 같습니다. 우선 기분이 상하거나 처지게 될 때 극복을 하는 방법에 대해서 구체적으로 잘 써 주신 skydong72님께 감사하다는 말씀을 전해드립니다. 기분이 상하거나 처지게 될 때 극복하는 또 다른 방법들도 있습니다. 

1)자신이 좋아하는 롤모델의 사진을 바라본다. 
기분이 상하거나 처질때 자신이 좋아하는 롤모델의 사진을 인터넷이나 sns로 바라보는 것도 좋은 방법이라고 봅니다. 예를 들어서 자신의 롤모델이 쇼트트랙선수라면, 쇼트트랙선수의 사진을 바라보는 것입니다. 그런 사진을 바라보면 마음에 ...