태어나서 운동이라곤 열심히 걸어다니는 것빼곤 안해봤다가 
군 입대후 운동을 시작해서 전역 후에도 꾸준히 하고있습니다. 
물론 중간에 귀찮으면 3일씩 쉬고 그러기도하고 하루는 정말 하기 싫어서 안한 날도 많았던게 사실입니다.
하지만 그런 생각이 들때마다 억지로라도 일단 하자는 생각으로 10분 아니 단5분만이라도 주변을 뛰거나 
팔굽혀펴기를 하거나 하면서라도 했던 생각이 나네요
여러분들은 혹시 운동을 하고 계신가요?
저마다 바쁜 사연으로 운동하는게 제한 되기도하지만 
10분,5분 짧은시간이라도 운동을 했다는 성취감이 내일 운동하는 원동력이 되는거 같습니다!
운동 습관을 목표로 하시는분들 모두 화이팅하세요!