답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다. by 따얼

Lucien · 20대 우울증 극복기

2022/03/06

저는 중학교 때부터 우울증을 겪었고2년 전, 코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아짐으로 제 우울증은 극에 달했습니다.너무 힘들어 눈물이 나올 때도, 어떨 때는 눈물조차 나오지 않을 때도 있었습니다. 자기혐오와 스스로를 갉아먹는 행동을 매일같이 반복했고 제 인생에 희망이 있을꺼라 생각하지 못했습니다. 하지만 하루하루 성장하고 있는 요즘, 저의 우울증 극복기를 글로 적어보며 삶의 소중함을 되새기고 다른 사람들과 의견을 나눠보고자 얼룩소를 시작하게 됐습니다. 잘 부탁드립니다 ◡̎

따얼 · 안녕하세요^^

2022/03/07

답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다.

생활/사건사고+3

요즘에 코로나도 심각하지만 외부활동이 제한되어
오는 우울감이 많다고 합니다.
우울증을 해결하는데 사람마다 방법과 차이가 달라
뭐라고 말씀드리기 힘들지만 내가 가장 즐거웠던
일이나 좋아하는 음식등을 먹는것도 도움이 된다니깐
해보시는것도 좋을거 같습니다.
극복하셨으면 좋겠고 응원하겠습니다 ^^