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벤치플레스, 데드리프트, 스쿼트 3개 운동을 3대운동 이라고 하고 , 3개 무게 합산이 500kg 되고 싶다라고 해서 3대 500 이렇게 말합니다~ 댓글 감사하구요!! 즐거운 저녁 되셨으면 좋겠습니다
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