혼자있는 시간이 길어지고 사람들과의 물리적, 정서적 접촉이 줄어들때 , 마음을 나눌 사람이 주변에 없을 때 , 거절에 대한 두려움을 느낄때 우리는 외로움을 경험합니다.
외로움이 심해지면 우울증을 비롯한 심리적 문제와 , 면역력 저하, 뇌졸중, 영양불균형 , 고혈압, 당뇨병 등 다양한 신체적 질병을 일으킬수 있습니다.

외로움과 우울증은 우리의 뇌와도 밀접한 연관을 가집니다.
평소 외로움을 오랫동안 느꼈던 사람들의 경우, 사회적 관계에 대한 욕구가 상대적으로 약한 경향을 보였습니다.
사회적 관계 욕구가 배고픔과 같은 생리적 욕구와 마찬가지로 꼭 충족되어야하는 중요한 욕구라는 사실.

외로움과 우울증은 인지 기능및 기억력과도 연결...