답글: 퇴근후 운동하는 직장인1 by 김김김

큰꿈으니 · 일상/운동/직장생활소통

2022/03/14

안녕하세요 전주사는 직장인 여성 올해 30살입니다 운동을 좋아하지 않지만 건강한 삶을 위해 운동을 시작했습니다 요즘 코로나로 실내운동은 생각을 못하고 있는데 주인 잘못만난 몸이 이제 아프기 시작하더군요^^.. 목 디스크 증상이 발생하고 통증의학과만 매주 1번씩 가는게 너무 절망스러워 운동을 시작했습니다. 하루 줄넘기 1000개씩 의무적으로 하다가 이제는 전주 천변을 퇴근후 1시간씩 걷고 뛰기를 반복하고 있어요 천변걷기도 결국 주에 2번이 전부가 되어버렸지만 많은 분들이 날이 풀리기 시작하니 나오시더라구요 다들 어떤식으로 건강을 유지하시나요? 좋은 의견 있으면 함께 나눠요^^!!

김

김김김 · 경제적 독립을 꿈꾸며

2022/03/14

답글: 퇴근후 운동하는 직장인1

생활/사건사고+4

정말 예전같지 않은 것 같아요!!
여기 저기 아프고 피곤한 것을 더 못참고 체력에 한계를 느낄 때가 생겨요
퇴근 후 운동이라니 너무 부지런하고 멋지시네요!!
저는 회사가는 길과 강아지 산책이 운동의 전부에요 하하
적응되면 저도 저만의 운동을 하나 정해서 시작해야겠어요
화이팅입니다!!!