제 아내는 커피를 정말 좋아해서 저도 같이 카페투어를 같이 하는데요 :)
오늘은 커피의 효능을 알아 보았어요. 몸에 정말 좋더라고요.

1. 집중력 향상 및 졸음방지
커피에 함유된 카페인 때문에 각성효과가 있다고 하네요.
2. 심혈관질환 예방
항산화 물질인 ‘폴리페놀’이 풍유 하게 함유되 있다고 해요.
3. 다이어트
커피속 항산화 물질인 ‘클로로젠산’ 이 체지방을 분해하고 지방 흡수를 억제한다고 해요.
4. 알츠하이머 예방
커피의 주성분인 카페인과 폴리페놀이 염증을 감소시켜 뇌의 기억중추인 해마의 손상을 억제 시킨다고 하네요.
그래도 너무 과하면 않좋겠죠? ㅎㅎㅎ 다들 즐거운 점심 되세요!

아래의 커피사진은 제주에 위치한  ‘99.9’ 카페 입니다.