어떤 이성을 사랑하는 감정이 생겼다고 말한다.
사랑하는 감정을 만들었다고 하지 않는다.
화를 내고 싶어하는 사람은 없다.
일부러 슬퍼하고 싶어하는 사람은 없다.
이러한 감정은 알아차리기 전에 먼저 뇌가 반응한다.

느낌도 마찬가지다. 
길거리의 토사물을 보고 인상을 찌푸린다. 더럽다는 느낌을 받았기 때문이다.
길거리에서 할아버지, 할머니가 폐지를 줍고 있는 모습을 보면, 안쓰럽다.
그러한 느낌이 들었기 때문이다.

감정과 느낌이 들면 자연스레 생각으로 이어진다.
가만히 앉아서 공부를 하면 지루하다는 부정적인 감정이 생긴다.
부정적인 감정은 부정적인 생각으로 이어진다.
아니면 잡생각을 통해 생각만으로 학습 공간에서 도망친다.

느낌, 감정, 생각 등을 자각하는 연습을 하지 않으면
통제되지 않는다.

과학적으로 감정, 느낌은 어떠한 외부 ...