무언가를 할때 집중력에 따라서
일을 하든, 책을 읽든, 운동을 하든 결과는 달라집니다.
스마트 시대로 모든 활동에 스마트폰이 빠질 수 없습니다.
핸드폰으로 무언가를 검색하려고 열었다가
SNS 알림으로 들어갔다가 관심사가 나와 또 들어가서 보다보면
삼천포로 빠져 뭘 검색하러 들어온거 같으데? 라는 생각을 하곤합니다.
집중력에 따라 효율이 달라지는 걸 느끼는 요즘
당신의 집중력은 어느 정도입니까?